科学、有效、合理的降压方案和措施，对于降压治疗成败有着举足轻重的作用。怎样才算达到了良好的降压效果呢？最新的高血压管理指南提出了三个“达标”：

　　平缓达标——和缓的降压方式。许多人患上高血压后，总希望尽快让血压降至正常水平。但高血压不是一天两天形成的，多是逐渐、缓慢的病程，进而造成对心、脑、肾等器官的损害。所以，治疗不是越快越好，更不宜速战速决。高血压患者，特别是老年人、器官损害较为严重的患者，在治疗过程中，血压下降必须平缓，不宜过速。一般治疗高血压以1～3个月为达标期，老年人则时间更长一些。

　　晨起达标——持久降压的原则。正常人体血压一天中呈波动变化，高血压患者尤其变化大。正常血压的特点是“两峰一谷”，其中一峰指的是晨起峰，也就是早晨6～10点之间的血压波峰。

　　研究发现，晨起峰主要与交感神经兴奋、血管张力增加等因素相关。同时晨起峰又是造成心梗、猝死等的重要原因。多数高血压患者的晨起峰值较高，更易导致心脑血管疾病悲剧的发生。所以控制晨峰，对降低心、脑等靶器官损坏至关重要。

　　临床治疗中，每天给患者服用一次长效降压药，药效可持续24小时以上，从而调节和控制包括晨起峰在内的一天血压变化，以达到长期持久的降压目标。

　　长期达标——降压获益根本。高血压是一种长期的慢性病。一些人总是觉得只要几天、几周降压达标了就不用再吃药。由于高血压病因尚无法完全确定，所以到目前为止，世界上还没有一种能彻底治愈高血压的良方。因此，即使血压降到正常也并不意味着治好了高血压，而需要坚持长期甚至终生治疗，控制好血压。

　　现代高血压防治的理念是：降压不是目的而是手段，保护重要脏器免遭损害才是真正的目的。因此，治疗高血压，要以控制血压平稳、避免发生脑中风、心肌梗死等并发症为长期目标。

　　西安交通大学医学院附属第一医院主任医师　牟建军