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老人冬季养生警惕五脏疲劳引发疾病

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2014/12/10 22:38:37 来源：未知作者：admin

核心提示：冬季天气寒冷，老年朋友们要注意做好防寒保暖工作，尤其是那些本身患有慢性疾病的老人们更要注意，以免导致原本就有的疾病变得更加严重，甚至引发其他严重疾病，老年朋友应该多了解五脏疲劳的症状，以便做好疾病预防工作。
　　冬季天气越来越寒冷，这个季节里，那些患有慢性疾病的老年朋友们要尤为注意，做好防寒保暖工作，以免导致原本就有的疾病变得更加严重，甚至引发其他严重疾病，增加五脏的负担，老年朋友应该多了解五脏疲劳的症状，以便做好疾病预防工作。下面39健康网就来带大家认识一下，五脏疲劳时会有哪些明显症状，希望对大家预防疾病养生保健有帮助。
　　1、脾疲劳
　　脾伤疲劳易引起食欲不振、懒于言语等症，多因饥饱失常，酒食过度，或忧愁思虑过多所致，治疗脾疲劳以益气健脾为主，兼以行气活血。
　　2、肝疲劳
　　肝疲劳多因酒食辛辣，或压力过大、疲劳过度所致，常有手足心热、脾气急躁、大便秘结、小便黄而短涩等症状表现。治疗肝疲劳以养阴柔肝、祛疲醒神为主。
　　3、心疲劳
　　心疲劳多因思虑过度或紧张所致，其症状主要表现为心悸、多梦、盗汗、舌苔薄白或边尖略红，治疗心疲劳以养心安神、提神醒脑为主。
　　4、肾疲劳
　　肾疲劳的症状主要表现为耳鸣、神经昏愦、腰膝酸软、足跟酸痛，治疗肾疲劳强肾固精、祛疲提神为主。
　　5、肺疲劳
　　肺疲劳多为肺气不足或久病失养所致，表现为呼吸表浅、口鼻干燥、咽痛、皮肤干燥、毛发焦枯等。治疗肺疲劳以宣通肺气、祛除疲劳为主。

（责任编辑：xhcen）

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