针灸非万能 减肥需谨慎
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2014/12/10 22:37:10
来源：康路网 作者：admin 
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随着人们审美观点的转变，越来越多的人开始关注减肥了。减肥似乎成了每个人的必修课，减肥的方法有很多种，五花八门，为了减肥，大家可谓是使尽了浑身的解数，针灸减肥就是其中的一种方法。中医针灸减肥真的安全吗？针灸减肥会不会反弹？针灸非万能，减肥需谨慎，下面就随小编一起来了解一下吧。
首先，并不是所有肥胖都适合用针灸治疗。一般来说，针灸主要适用于单纯性肥胖，对其他疾病导致的继发性肥胖，应从治疗原发病入手。
每人的虚实寒热不同，体现出的肥胖状态也各有特点，针灸对胃肠积热、脾胃虚寒等类型效果较好。每周最少应间隔治疗3次，治疗期间不要求节食。女性计划怀孕、月经期间不宜针灸。由于人体对体重的变化需要一个适应过程，减肥不能过快、过猛。
节食能快速减肥，但长期单纯节食不但难以坚持，还将导致人体内环境紊乱，引起消化系统、内分泌系统疾病，是不健康的减肥方式，不建议使用。有些患者在针灸减肥期间，减少进餐次数，或以水果、蔬菜替代正餐，往往体重下降很快，停止治疗、恢复正常饮食后，必然会出现反弹。
正确的减肥方法是调整生活方式，并长期坚持。要合理控制饮食，少吃或不吃高热量食物，这类食物的特点是含糖和油较高，如碳酸饮料、过甜的水果、黄油、油腻或油炸食物;酒类，尤其是白酒也要少喝。三餐要规律，避免饥一顿饱一顿和暴饮暴食。此外，还要改变久坐的习惯，适度运动，规律作息。
同时，如果您通过针灸治疗后出现晕针、过敏等问题，应及时停止治疗，并咨询医生。
以上就是小编的解析了，希望小编的解析能够给大家带来一定的帮助。减肥的方法虽然有很多种，但是或多或少都存在着隐患，因此，小编提醒大家，减肥无小事，一定要谨慎，一定要选择合适的方法，以免给自己的身体健康造成严重的影响。减肥顾名思义和吃脱不了干系，所以，要想健康瘦，就必须要有良好的生活习惯和饮食习惯做后盾。
（责任编辑：xhcen）
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