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你缺乏哪种维生素

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2014/12/10 22:37:10 来源：中国老年报作者：贾红侠

缺乏维生素A 可出现夜盲、黏膜组织方面的疾病（分泌异常）、粉刺、眼屎多、皮肤粗糙等症状。　　缺乏维生素C 可出现牙龈萎缩、出血、坏血病、动脉硬化、贫血、免疫力下降等症状。　　缺乏维生素B1 易得脚气病，还会出现疲乏、淡漠、食欲减退、恶心、忧郁、沮丧、双腿麻木等症状。　　缺乏维生素B2 易患口腔炎、口唇炎、口角炎、舌炎等，此外还可出现生长迟缓、脂溢性皮肤炎等，并易有疲劳感，容易头晕以及阴道瘙痒等症状。　　缺乏维生素B6 会有食欲不振、呕吐、下痢等；严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、忧郁、头痛、掉发、衰弱等症状。　　缺乏维生素D 时会出现佝偻病、严重的蛀牙、软骨病、老年性骨质疏松症。　　缺乏维生素E 会影响生育，严重者会患肌肉萎缩症、神经麻木症等。

（责任编辑：xhcen）

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