首页 >> 养生堂 >> 四季养生
保持好奇心,人会变年轻
        正文浏览次数:556
  2018/12/20 9:45:20    来源:    作者:       打印 | 复制 | 保存本页信息

  中国科学院院士韩济生今年刚好90岁,精神状态和身体状况都保持得很好。他曾多次公开透露自己保持年轻的法宝,“保有好奇心”。

    锻炼随心所好  韩济生认为,高水平的健康是长期锻炼的结果。韩济生锻炼讲究随心所好,他上大学时不爱跑步,便学习各种体操和舞步。年长后又开始学打网球。到了老年,他反倒喜欢上了走路,在大操场跑道上摇摆着双手快步走,每分钟100米。这些年,计时器上显示的速度逐渐减慢,他就把计时器扔了,“能尽量快走就好,别人说这是‘力不从心’,我说这是‘识时务者为俊杰’”。

    对生活保持好奇心  韩济生对生活始终保持好奇。比如走路的时候他发现,有的垃圾箱周围比较干净,有的周围却掉了不少垃圾。他通过长期观察得出,这些脏垃圾箱基本都是需要用脚踩的那种,一是脚踩时盖子打开不够大,二是脚一松开盖子撞回来合上时容易把脏东西弄到身上,所以不少人更愿把垃圾扔在桶外。韩济生便建议相关部门对这种垃圾桶进行设计,“琢磨这些东西不仅很好玩,而且使我的精神状态保持活跃”。

  (责任编辑:lch)

相关信息
  • 盛夏多吃四类“豆”
  • 2023/8/7 10:27:01
  • 四大症状警惕慢性肾炎
  • 2023/8/7 10:25:49
  • 黄宗江 做到“七伴”享高寿
  • 2023/8/7 10:24:48
  • 邹燕勤 养生先要养肾
  • 2023/5/17 9:58:34
  • 积极治疗基础疾病 预防心绞痛
  • 2023/5/17 9:57:23
  •  热点文章导读 
    老人吃苋菜引发植物日光性皮炎 脸部大
    老年人可通过自我劝慰防止发怒
    石家庄百岁老人揭长寿秘诀 心态好是关
    老人防衰老该怎么做 健身+饮食同防衰
    老年人浴室洗澡要注意水温 不能忽视室
    老人也需要玩具
    为啥听力好的人更长寿?
    香菇有助于老年人预防心脑血管疾病
    感冒应分症食疗
    学学活百岁的健康秘笈
    老年人为什么会害怕死亡有恐惧感
    年龄越大 骨质流失越快
    别再迷信“癌症出国治”
    吃黄色蔬菜防老年痴呆
     图库 
    版权所有:河北省老年事业促进会 河北省老年文化促进会 河北省老年事业发展基金会
    地址:石家庄市裕华西路116号 邮编:050000 电话:0311-83054758、87102610 邮箱: 846689042@qq.com
    冀ICP备10006655号-1