中医学认为，人体十二经脉和七经八脉都汇聚于头部，通过这些经络，气血通达全身。采用适合自己的方法多梳梳头，即可达到养生保健的功效。

  　脾胃不好的人，应多梳前发际线，因为胃经经过此部位。在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可以有效缓解胃肠不适。

  　体质差、易感冒、容易失眠的人，要着重梳头部正中的督脉和膀胱经区域，即从前额正中央沿头部中线梳到头后枕部，可以前后往复地梳。督脉有“阳脉之海”之称，膀胱经是人体循行路线最长的一条阳经，多梳此部位可以通经络、调气血、振奋阳气，使外邪不易入内，内邪得以祛除。

  　有头晕、后头痛的人，可着重梳梳头后侧枕部区域，能促进脑供血，缓解不适。

  　有肾虚、高血压、脱肛、头顶痛的人，可以着重梳头顶部（百会穴）区域。百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处，常梳此穴处可以疏通经络，提升阳气。

  　有偏头痛、肝胆不适，或气闷、胁肋部胀痛的人，可着重梳头部两侧。头部两侧是胆经、三焦经循行的部位，经常梳一梳能够疏通肝胆气滞，缓解疼痛。