摘要：高温天的“外热”加上进食辛辣食物等诱发的“内热”，极易导致口干、小便黄、大便干结等。推荐喝清热祛痰功效的“苦参蜂蜜饮”

 　　高温天的“外热”加上进食辛辣食物等诱发的“内热”，极易导致口干、小便黄、大便干结等。
 
　　推荐喝清热祛痰功效的“苦参蜂蜜饮”：苦参25克、鲜竹沥15毫升、蜂蜜20毫升；制法为，苦参水煎2次，取煎液约200毫升，加入鲜竹沥、蜂蜜搅匀即成。