一看电视就犯困小心五种病
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广东广州73岁的赵先生最近出现一个情况：无论白天还是晚上，看一会电视就睡着了，但只要家人轻轻拍一下他，他又清醒了。可过一会，他看着电视又会再度睡着。家人担心他是不是得了什么病。
广州市第一人民医院老年病科主任医师楼慧玲说，如果老年人白天总是犯困，经常打瞌睡，有可能是脑功能异常的早期表现，需引起家属的高度重视。该院神经内科主任医师欧阳樱君分析，在临床上老年人出现犯困的迹象，一般可能会是以下5种原因引起，建议有相关情况的老年人提高警惕。
脑退化症（即老年痴呆症） 该病从发病初期开始，大脑里某一处掌管生物钟睡眠的地方产生病变，从而打乱睡眠和苏醒的正常作息节奏，易引起昼夜颠倒。此外，该病如加重，神经功能进一步退化，缺氧缺血，导致人变得无精打采，表现为时常打瞌睡犯困。
脑血管硬化 因高血压、糖尿病等引起的脑血管硬化，会出现脑供血不足，甚至形成血栓造成脑梗塞等，导致脑组织缺血、缺氧。早期出现易犯困、哈欠等症状，尤其是短期出现症状加重者，要考虑疾病先兆。这类病人可能同时伴有头晕、头痛等症状。
心脏病 大脑代谢受心脏收缩功能的影响非常大。当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会大大减少，这会导致大脑出现缺血、缺氧的现象，从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。如果同时伴有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，最好查查心脏功能，如做动态心电图、心脏彩超等。
甲状腺功能低下 犯困也可能是由于甲状腺功能低下所致。甲状腺激素合成及分泌减少或其生理效应不足会导致机体代谢降低，神经系统功能下降，出现淡漠、嗜睡、纳差、乏力懒言，在老年人很常见，很容易误诊。
糖尿病 有一些糖尿病患者出现“犯困”，除了要注意脑供血不足外，还要小心低血糖昏迷及血糖控制不佳引起的酮症酸中毒早期表现，要及时就医。
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4个方法改善犯困嗜睡
改善犯困嗜睡的症状，专家建议：
1.由疾病引起的“犯困”现象，首先应找医生咨询。由于大多数情况老人自己意识不到，或无法自己应对，需要家人的支持和帮助。此外，老年人不要觉得“没什么大不了”，而是要与医生配合，进行适当的应对。
2.家人可以多和老年人交谈，积极地增加对话机会是很有效的方式。晒阳光可以使生物钟复位，让人很好地区分白天和夜晚。适度的运动能促进夜晚的睡眠。
3.调整睡眠模式，午睡时间不要过长，30分钟左右即可，并在下午3点前结束。
4.老年人服药种类较多，各种药物副作用可能叠加。如果吃药后，出现犯困、嗜睡的症状，应及时咨询医生。买药时尽量选副作用小、成分少的药剂。
（责任编辑：lch）
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