老年斑，医学上称“老年性色素斑”，不仅存在于皮肤，而且可出现于身体内部，影响各脏器正常功能。相对于身体老年斑，一些老年人很容易出现心理“老年斑”，其形成和多寡受多方面因素影响。如性格孤僻不愿与人交往，心胸狭窄遇事斤斤计较，情绪喜怒无常等。有些老年人的身体疾病正是这种心理“老年斑”所致。
 
        如何防范心理“老年斑”？笔者认为，首先要做好心理重建。老年人要胸怀坦荡，观念要更新，思想要开放，不害怕变老更不忌讳言老，积极参加社会活动使自己融入其中。其次是确立个人爱好。它能使生命重获价值，使生活充实。但个人爱好必须建立在有益于社会和自身健康的基础上。再次，亲人多关心照顾。人最怕孤独无助，所以子女要多看望和陪伴老人，物质上也要尽可能多地提供帮助。最后，针对一些老人不健康的心理作适当引导和矫正。

        祛除了心理“老年斑”，人将越活越年轻，日子越过越高兴。