80岁且心率高不能剧烈运动-养生堂-河北老年网

80岁且心率高不能剧烈运动

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2014/12/10 22:35:26 来源：未知作者：admin

陈先生：我今年80岁，有冠心病、房颤、糖尿病，平时心率在90次/分左右。请问我现在该怎么运动？运动强度适用那个“170减去年龄”的心率公式吗？

河北医笱B4笱У谒囊皆盒难苣诳聘痘魅我绞Υ鸶矗耗脑硕慷炔皇视?SPAN lang=EN-US>“170减去年龄”的心率公式。同时您不适合做剧烈运动，适合缓慢的有氧运动。比如，散步、游泳等。因为您的心率平时就在90次/分左右，稍有剧烈运动就会加重心脏负担，加重心肌缺血，容易诱发心绞痛、心衰等。

（责任编辑：xhcen）

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