1.提高注意力：能帮助大脑保持活力；2.提高免疫力；3.抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质；4.抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂的必需品；5.抗癌：使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症；6.预防疾病：能预防心脏和脑部血管堵塞。紫藤/文