取嚏法使我尝甜头

    取嚏法就是把餐巾纸搓成纸捻，用它捅鼻孔，捅到鼻孔里面的敏感点，就会打喷嚏。

    我用取嚏法治好了感冒。感冒时，用纸捻捅鼻孔，直到再捅也打不出喷嚏了，头上微微出汗，感冒也就好了。最近几年，我几乎没得过感冒。

    取嚏法还能把身体里的免疫系统激活，风寒、风热、细菌、病毒都能通过打喷嚏打出去。比如受凉了打嗝不止、晚上睡觉因受风寒落枕、老流清鼻涕、肚子冷、腰冷、手脚冰凉等，都可以用取嚏法。几年下来，我的肚子、腰不冷了，手脚冰凉也好了。

    有的朋友说，我用不着取嚏，我本身就有过敏性鼻炎，每天不用捅鼻孔就能打十几个喷嚏，哪还用得着借助外力取嚏呢？其实，打完这十几个喷嚏以后，别歇着，再拿纸捻接着捅，还能捅出十几个，每天这么做，捅一个来月，再怎么捅也打不出喷嚏了。因为你的免疫系统彻底激活了。免疫系统激活后，人体就不易过敏了，也就不易得过敏性鼻炎了。郝军/文