糖尿病友避免六种“过度”血糖就不高
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我们常说，做什么事都要有个“度”，对疾病的治疗同样如此。糖尿病治疗也要讲究“度”，正所谓过犹不及，而常见的“过度”治疗有以下6种：
1.降糖过度
对以老年、合并多种糖尿病并发症的患者，不宜将血糖降得过低、过快，否则会因为降糖过度而增加低血糖、心血管甚至死亡的事件。
2.节食过度
有些糖友过度地控制饮食，甚至基本不进主食，这是错误的。主食中的碳水化合物即糖类物质是刺激胰岛素分泌的最天然物质。碳水化合物进食过少反而不利于血糖控制，甚至还会造成营养不良，引起人的体质、抵抗力下降。研究证实，糖尿病足溃疡难以愈合以致需要截肢，与患者的营养不良如低脂血症、贫血等相关。严重的节食过度还可以引起心理障碍，发生神经性厌食这类的疾病。
3.运动过度
运动过度可以引起包括肾上腺素、肾上腺皮质激素在内的升高血糖的激素分泌增加，因此，可以引发高血糖。
4.焦虑过度
有的患者确诊糖尿病后，十分焦虑，整天忧心忡忡。过分焦虑的后果是血糖难以控制。严重的焦虑就如应激一样，可以引起体内升血糖激素的释放。
5.用药过度
包括胰岛素在内所有的降糖药的使用都应在饮食和运动的基础上来调节。不节制饮食和不注意运动，一味地靠增加降糖药来控制高血糖，其结果往往无法控制血糖，还会损害身体健康，加快胰岛素分泌细胞走向衰竭和引起糖尿病并发症。
6.对医生依赖过度
对于绝大多数患者而言，糖尿病是一种终身性疾病。患者学会自己照顾自己非常重要，不要过度依赖于医务人员，应学会自我管理。所谓自我管理，包括血糖自我监测和在此基础上的药物调整、选择合理的饮食和运动、适时就诊和复诊等。
（责任编辑：xhcen）
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