年已九旬的蒋洪亮说话爽朗，声音洪亮，踢腿、转腰毫不含糊，可很少有人知道，蒋洪亮曾因20余年的井下工作经历，患上胃溃疡、心脏病、腰椎骨折等疾病，一度生活不能自理。

　　1993年蒋洪亮退休在家，无意间看到了电视上播放的老年保健操。经过一个月的练习后，身体稍有好转，他就迷恋上了老年保健操。据他介绍，这老年保健操是通过拍打按摩穴位，来达到强身健体、医疗康复的作用。也正是这偶然间的接触，他把病魔甩在了身后。

　　蒋洪亮为了让自己动作到位，他让孩子买来磁带，然后一字一句听着磁带里老师的讲解，反复演练印证，仔细琢磨出动作和功效。长期练操后，他愈发感觉身心愉悦，曾经折磨他多年的疾病也好了。“这么好的保健操，应该让所有老年人都学会！”抱着这个想法，他来到公园里、广场上，开始了义务教保健操。这一教，就是19年。

　　小广场上，“学生们”在一招一式跟着蒋洪亮练习保健操，其中不乏耄耋老者，最年轻的学员也有54岁了。“干洗脸……十指挠头，预防偏头疼。”蒋洪亮边做边缓缓说出动作要点和功效，他把动作一一拆分，尽量放慢语速，讲解透彻。“老爷子的身体虽然好，但是每招每式分解传授，也累得他够呛！”蒋洪亮极强的责任心让学员们不住感叹。

　　无论刮风起雾，每天早上蒋洪亮总是第一个到小广场，为大家打扫场地，准备好录音机。时间长了，大伙儿过意不去，提出给老爷子缴点学费，谁知道一听这话，蒋洪亮气得一连几天都不再来教操了。后来大家上门反复承诺不再缴学费，老爷子才重新“出山”。

　　“这老爷子倔好倔好，但是真心为大家好！”68岁的郭鲜花说出了大家对他的评价。“街坊邻居的身体都好了，就是我最大的收获！” 听到夸赞，蒋洪亮在一旁笑着说。在蒋洪亮的带动下，来学保健操的学员越来越多。“他们家是长寿家庭，现在是五世同堂了！”学员荣秋玲说。在蒋洪亮的带动下，一家人的身体非常好，他98岁的老伴也是精神矍铄、思维清晰。

　　蒋洪亮老人经常挂到嘴上的话是，这都是托了健身的福气，以后还要让后代把这个好传统坚持下去。值得一提的是，蒋洪亮的大儿子蒋麦秀，也和蒋老爷子一样在小区内义务担任健身教练。

　　不同于蒋洪亮的是，蒋麦秀教授大家的是气功八锻锦。蒋麦秀高兴地说，在他们一家人的影响下，越来越多的人加入到健身队伍中来。邻居们通过一起锻炼，身体强壮了，也加深了邻里间的感情。很多学员也像他们一样活跃在各个小区，用义务传授的方式教出更多的学生。