省会西清公园，民心河畔，载歌载舞的人群吸引了很多人的目光。我也不禁停下匆匆的脚步，因为我被她们的“美丽”感动了。

     轻盈的脚步、挺拔的身姿、鲜艳的服装，很难看出这群人已经是年愈花甲的老人。在优美的旋律中她们踏着节拍而舞，或古典、或婉约、或现代，时装表演、扇子舞、宫廷步……每一个姿势都一丝不苟，每一个舞步都拿捏的准确到位，每一位老人的脸上都洋溢着自信的笑容，让人感觉到此时的她就是世上最美的人。虽满脸的皱纹，虽不再拥有青春曼妙的身材，可她们用自信诠释了一份岁月濡染后的美丽。

     晨光老年形体队是常年在民心河畔活动的一个很活跃的团队。团队中最小的四五十岁，最大的八九十岁，更多的人都已经六七十岁了。大家走到一起来的目的就是强身健体，用音乐陶冶情操的同时又在运动中锻炼了身体。锻炼焕发了青春，也增加了活力，为老有所乐的老年文化生活增添了无穷的乐趣。

     成志芬阿姨兴奋地告诉我她也是情不自禁走到这个队伍中的。她说：“记得20年前单位组织联欢会，发动大家跳舞，还特别提出谁跳舞就奖给100元钱和一套华丽的服装。结果那时思想还不解放，几个姐妹都不好意思参加，现在想起来就觉得好笑。现在好了，思想紧跟时代，与时俱进了。退休后上老年大学，学诗词、学绘画、学电脑、学写作。今天，不懂音乐的我也走进了老年形体队。模特步一走，挺胸、收腹、前视，精、气、神马上提起来了，心里美极了。是改革开放给了我信心，给了我力量，让我感觉像换了一个人一样，有了一颗年轻的心，总不觉得老。”

      “我们在练舞蹈的时候周围总有很多人在欣赏，这也无形中带给我们许多动力。将自己对生活的理解、对生活的热爱融入到每一个舞蹈动作中，升华了自己。我们只要在网上看到好的节目，自己学了就来教大家，给更多的人带来健康、快乐、自信。我们也经常组织活动，去年编排了庆祝奥运的节目，今年抗震救灾时举行了义演，组织大家捐款捐物……我们已经成为西清公园里一道最亮丽的风景线啦！退休后的失落感、离群索居，那种寂寞那种孤独就可能把你吞噬。看看电视、看看报纸，打牌什么的，运动量一减少体重马上就增加，各种老年病也来了。07年我决定走出家门，走到这个群体中，通过一段时间的锻炼，体重从150斤降到130斤又降到现在的120斤。我觉得活得更精神、更洒脱、更自信了。”从省公安厅信访处退休的王淑绵阿姨这样说。

     “刚退休时总有一种被抛弃的感觉。现在好了，有这么个大家庭接纳我们。我们这里各阶层的人都有，家庭妇女、下岗职工、医生、教师、公务员，坚持下来就有收获。有的姐妹几天不来，大家都很惦记，互相打听。”快七十岁的省二院退休老教授王芝莲深有感触地说。这时一个队员抢着说到：“她们都非常有亲和力，随时都可以插队练习，跟着大家一起走就可以了。刚来时没有扇子她们就借给我用，还手把手的教我一些动作。”……

     大家纷纷说其实我们的马老师最辛苦，从组织到排练节目甚至服装的设计制作都是自己一针一线缝制出来的。而马凤暖老人却谦虚地说，“我没做什么，我来只有一个目的就是锻炼身体。自己健康了，孩子们省心了；小家庭和谐了，社会大家庭就更和谐了。这也是生在了好社会，才能实现老有所养、老有所乐，把自己的快乐传染给更多的人，大伙都很高兴。在家光知道看孩子做家务，活的都没有自己了。大家为社会为家庭奉献了大半辈子，现在也该让自己活的潇洒自在些了。展示自己的同时，走出家门，年轻时的梦没有实现，现在终于在老有所乐中圆了梦。在自发的组织中丰富自己的老年生活，活出了自信，也找到了快乐……”

     聆听着她们的诉说，一颗颗活跃的心感染了我，此刻的我根本感觉不到她们是老年人，眼前只有一群美丽的人在轻盈的舞着、跳着，是音乐和舞蹈，淡化了她们的年龄。

     有人说：老年人是夕阳，可面对这样一群老人我想应添一个“俏”字。这样一群老人越活越年轻，越活越精神。自信、快乐、美丽，就是她们最好的代名词。伴着优美的旋律，在老年大学上文学班的成志芬阿姨即兴赋诗一首：

       昂首阔步出家门，白发伴我抖精神。

       垂柳得意随风舞，鲜花丛中赏美人。