用善心回报社会

　　做100件好事是这些老人的第二个目标，用他们的话说，中国文化中就有“日行一善”传统，做好事既能让自己保持好心情，也能让更多人分享快乐，有益身心，何乐不为。

　　陆彦儒说：“我们号召大家做100件好事，并不是让大家做那些惊天动地的大事，而是在自己力所能及的条件下，做有益于他人、有益于社会的事，希望养成日行一善的习惯，这样我们就能用善心回报社会。”

　　团里有七八名老太太，她们的丈夫都离世了，儿女上班后老人一个人在家难免有些孤独。于是，她们就组织到一起，今天到你家，明天到她家，谁遇到困难了，几个人都来帮忙，老太太们在一起相处得很融洽。

　　前不久，有一位老太太因老伴突然离世心情很低落，团里的老人一商量，就选了几个人，排好班，隔三差五地去她家陪她，在大家的帮助和感染下，她的情绪好了很多。

　　就是这些小事情，让团里的老人走得更近，心也贴得更紧了，而且，大家在相互帮助下，也更加快乐了。

　　健康活过100岁

　　不给儿女添麻烦

　　陆彦儒说：“活到100岁实际上是一种愿望，只要我们每天保持快乐的心情，就会活得更长久。”老人们一起相约锻炼身体，交流健康的生活方式。也经常讨论哪里又发现了百岁老寿星，他们又有些什么长寿秘诀。

　　现在，大家自觉地调整生活方式，相互鼓励，不抽烟、少饮酒、按规律作息、保持良好心态，再加上适当的锻炼，每位老人的身体都好了许多，能照顾自己的生活起居。

　　120多位老人在百岁文工团里彼此关爱，共同创造快乐，他们倡导的健康生活方式不仅愉悦了自己，同样也用自己的快乐感染着周围越来越多的人。

　　记者张佳 实习生花琳 袁文娟