在石家庄市有线电视台家属宿舍，有位102岁的老人郝遵勃，虽说耳朵有些背，出门也需要让晚辈搀着，但思维清晰，也能在屋内来回走动。老人曾在中年时患过严重的胃穿孔（溃疡病患者最严重的并发症之一），经过大女儿的精心调养，10年后基本没再犯过。目前老人的身体非常健康。老人长寿的秘诀是什么？他女儿又是怎样给老人调养的？带着这些问题，5月2日，记者拜访了这个家庭。

　　一生勤快 热爱劳动

　　1916年，郝遵勃出生在灵寿县南贾良村，高小毕业后，郝遵勃当上了村里的会计。35岁时，郝遵勃到石家庄市桥东粮油食品公司上班，曾任会计和粮店主任等职。

　　郝遵勃为人正直，做事认真，“不管在村里还是在市里当会计，我爸的账都准得不行，一分不厘也没错过。”71岁的大女儿郝喜荣说。

退休后，郝遵勃没怎么在市里待着，不久又回到了老家。

　　郝遵勃从小就特别勤快，热爱劳动。退休后，除了忙地里的活儿，还在院里种了蔬菜，哪块种豆角，哪块种丝瓜，都让他安排得井井有条。在农村，好多男人不爱做饭，但郝遵勃不同，做饺子、包子、炒菜时，都用心琢磨，做得非常好吃。

　　“我老家算是半个山区。”郝喜荣说。每天呼吸着新鲜空气，吃着自种的蔬菜粮食，郝遵勃生活得非常惬意。“我爸90岁以前还在老家种地呢，后来岁数大了，照顾不了自己了，才过来跟我们一起住。”

　　来到石家庄后，郝遵勃也不爱闲着。他每天晚上九点多睡觉，第二天五点半左右起床。老人没有什么特别的爱好，每天都会到附近的公园转转，散散步，聊聊天，每天上午活动一个半小时到两个小时。这个习惯他坚持了十几年。

　　患了胃穿孔后女儿帮他调养好了身体

　　40多岁时，在粮店工作的郝遵勃突发了胃穿孔，当时他疼痛难忍，赶紧去市内医院进行治疗。医院给他打了针，开了中药和西药，但一直没有好利索。从此，硬的、凉的、辣的，都不能吃，饮食上得特别注意才行。郝喜荣说：“爸爸那阵儿特别难受，疼得厉害时，甚至在医院打过杜冷丁。”

　　爸爸这么难受，女儿疼在心上。郝喜荣在食堂工作过，饭做得好，她变着法儿地给父亲做，老人不怎么吃肉，郝喜荣就给他做些素菜，饭要软和的、热的，姜和小米粥一直没有断过，因为姜可以暖胃，小米粥好消化。

　　“我在食堂工作过，在做饭方面，无论做什么看几遍就会。除此之外，还经常看电视，主要看里面的养生节目，如《健康之路》《大家来养生》，看到里面有什么好的饮食搭配，自己就拿笔记下来。我还爱读报，如《燕赵都市报》《燕赵老年报》，主要看里面的养生保健版块，留意里面的小偏方和保健知识。”谈起这些，郝喜荣滔滔不绝。

　　在郝喜荣的精心照料下，10年过后，郝遵勃的胃病竟然调理好了。除在阴雨天偶尔不舒服外，基本没犯过。如今，老人岁数大了，很少下楼了。在家里，郝喜荣经常跟父亲说话，不让他脑子闲着，还常让他拍拍手，做一些简单的动作，让他在屋里走走，多运动，以免生褥疮。郝喜荣对父亲的孝顺和用心，得到了邻居、乡亲们的敬佩和赞扬。

　　老人性格风风火火

　　喜欢交往 心里不放事

　　郝遵勃并不是个慢性子的人，相反，性格有些急，做事情很快。年轻那会儿给村里记账时，领导交给个什么任务，一定要马上做，且把它做得无可挑剔。家里院子、屋内，有一点儿脏了，他马上拿起扫帚、笤帚，打扫得干干净净。退休后没多久，郝遵勃回到了村中，凡村委会或乡亲们有什么事需要帮忙，他总是热心而及时地去做好，大家都说郝遵勃是个“好人”。

　　90岁后老人又来到了城市，但老人不怎么喜欢在家里待着。郝喜荣笑着说：“他总是喜欢往人多的地方凑，在公园或小区和老人们聊天。”前几年，每天吃过早饭，郝喜荣就送他到附近的欧韵公园，11点才接回来。在公园里，他总是先坐一会儿，然后搓搓头，搓搓身，拄上拐杖绕着公园走几圈，回来接着和老朋友们聊天。

　　采访结束了，郝遵勃热情地跟记者握手，并挽留记者吃午饭，让人感觉老人头脑清楚，为老人的健康而高兴。郝喜荣边笑边说：“昨天，我爸还说头发长了，要下楼理发呢，我女儿就搀着他下楼理发去了。老人累着咱点，咱也高兴。有老爸在，我就觉得自己还是个孩子，感觉很幸福！”