苏州“全民健身节”开幕 千余老人健步走
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2014/12/13 11:48:21
来源：未知 作者：admin 
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昨天早晨6点半，由市级机关老年人体育协会和市老年人体育协会组织的约1500名老年人齐聚桂花公园，参加了“迎党庆、颂党恩、跟党走”健步走活动，由此拉开了我市为期两个多月的“全民健身节”的序幕。
简短的仪式后，老人们沿着古城河风光带进行了约1小时的健步走活动。此次活动也是全省统一的为庆祝中国共产党建党九十周年而进行的百万人“迎党庆、颂党恩、跟党走”健步走活动的一部分。
园区娄葑镇梅花社区和梅巷社区也联合组织老年居民开展了环社区健步走活动，200多名居民的队伍沿着官渎路-苏站路-江宙路-平河路-梅林路-官渎路的主干道路线进行健步走，一路上，相互熟悉的左邻右舍呼朋引友，至7时半健步走活动结束，再清点人数，队伍壮大到300人。乘着健步走活动的“东风”，梅花、梅巷2支社区老年人太极拳队也顺势宣告成立。
健步走不受年龄和场地的限制，方式简单、易于掌握，也不易发生运动伤害，尤其适合老年人进行锻炼。坚持天天健步走有利于防止衰老、保持平和的心态，并且通过这种有氧训练能提高心肺功能、增加抵抗力。（陶冠群 张帅)
（责任编辑: 钱芳 ）
（责任编辑：xhcen）
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