关继波 坚持20年下班走路回家
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2014/12/13 11:20:01
来源：网络媒体 作者：admin 
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关继波是国医大师关幼波的长子，他自小继承了关老的优良传统，和父亲一样喜欢琴棋书画，尤其擅长手风琴、油画、乒乓球、篮球、足球和游泳。
得益于年轻时经常运动，今年已经72岁的关继波身体依然很好，走路稳、胃口好、睡眠好，作为关幼波国医馆馆长，关继波到现在还坚持每天出诊。问到有什么保健方法时，他笑着说：“就是天天坚持走路，关键是要心情好。”
上了年纪的人不能进行剧烈运动，最好的运动就是散步了。关继波说：“原来国医馆在西四的时候，家住崇文门，每天出诊结束后我就喜欢走路回家，慢慢走，也不着急，大概得走1小时50分钟。有时候比很多年轻人走得还快。走的过程中一路上看看这个看看那个，身体也就放松了。”
在国医馆做了20年，一直坚持走了20年，天天这么走。关继波说，坚持走了这么多年，最大的好处就是不容易感冒，“一年最多也就感冒一两次，除了有过一次食物中毒外，20年来几乎没得过病，睡眠好，胃口也好，吃什么都行，工作一天也没耽误。现在国医馆搬到离家比较近的地方，每天走20分钟就到家，但我还会一直坚持这样走下去。”
（责任编辑：xhcen）
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