由石家庄市文明办组织实施的“为全市720名70岁以上孤寡老人健康体检”活动已接近尾声，记者昨天从石家庄市人民医院获悉，体检结果显示近半老人存在健康隐患，其中高血压占到了近七成。

　　仅10%孤寡老人每年体检

　　此番接受体检的孤寡老人中，每年能主动体检者仅占10%。市人民医院体检中心主任王春艳提醒老人们，每年应至少接受两次体检，以做到早发现早治疗。

　　孤寡老人血压偏高67%

　　高血压发病与遗传、肥胖、性格、精神因素、饮食习惯等因素有关。这次体检之所以近七成孤寡老人出现高血压，除了与年龄有关外，主要与不良饮食习惯和精神过度紧张有关。

　　市人民医院体检中心主任王春艳说，对高血压的早期预防、控制和专业治疗及健康的生活方式，可使90%以上的高血压及并发症得到预防与控制。特别是高血压患者要遵循低盐、低脂、低热量饮食原则，注意饮食结构的合理搭配。要定期体检，经常测血压，确诊为高血压者须到正规医院心血管内科，在医师指导下治疗。

　　体重指数偏高66%

　　肥胖严重威胁健康。此次老人们的身体之所以普遍“发福”，主要原因是不良生活方式如偏爱高脂肪、睡前或夜间用餐，体力活动少等。同时，老人们精神过度紧张及心理障碍，可引起食欲亢进，导致肥胖。

　　改变不良生活方式，矫正饮食及行为习惯；控制摄入量，低脂、低热量、低盐饮食，戒烟限酒；运动治疗，增加体力活动，加强锻炼。

　　患脂肪肝31%

　　脂肪肝与血脂异常发病原因相同，多与老人们的饮食不科学(进食过多高脂肪食物)、运动量减少、肥胖、大量饮酒等有关。

　　预防措施与血脂异常的预防措施基本相同。

　　血脂异常64%

　　改善膳食结构，少吃动物脂肪及内脏、甜食等，多吃蔬菜、水果以及鱼类。常吃海带、紫菜、木耳、金针菇等食物有利于降低血脂和预防动脉粥样硬化。高脂血症确诊后，应严格按上述要求进行饮食调整，改善生活方式，控制不利的影响因素，必要时采用药物治疗。

　　空腹血糖增高50%

　　除遗传因素外，与不良饮食习惯及缺乏锻炼有关。

　　合理的饮食方式。最佳饮食搭配是：热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足；定期体检，检测血糖。血糖测量应列入中老年常规体检项目。确诊为糖尿病者应及时到专科接受饮食调整及药物等治疗。需要特别提醒的是，首次发现血糖高还未确诊者，应进一步做空腹及餐后2小时血糖等检查。（记者王凤伟）